Soul Yoga Ibiza

Mi nombre es Paula Fresneda, fundadora de SOUL YOGA IBIZA, un proyecto de bienestar en la isla donde el yoga, el sound healing y la meditación se integran para ofrecer experiencias transformadoras.
Con más de 10 años de práctica, formación y exploración personal en este camino, acompaño procesos de reconexión a través del movimiento consciente y la presencia, invitando a un regreso hacia la escucha interior.

Estoy formada en Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Sound Healing y Meditación. A través de estas disciplinas, ofrezco propuestas que integran la respiración, la atención plena y el trabajo corporal consciente, creando espacios seguros donde habitar el cuerpo y calmar la mente.
Imparto clases de yoga en formato grupal y privado, adaptadas a todos los niveles. En las sesiones de Vinyasa Yoga, el movimiento fluye en sincronía con la respiración, generando energía, fuerza y presencia. En las de Yin Yoga, la práctica se vuelve más pausada y profunda, enfocándose en la relajación, la apertura del tejido conectivo y la introspección.

El Sound Healing forma parte esencial de mi propuesta a través de baños de sonido con instrumentos de alta vibración, los cuales facilitan estados profundos de relajación, la regulación del sistema nervioso y el equilibrio interno.
Entre las experiencias más especiales se encuentra el Aqua Sound Healing Experience, una práctica inmersiva que combina el poder terapéutico del sonido con la flotación consciente en el agua, creando un entorno único de descanso profundo y conexión.
Asimismo, facilito retiros de yoga en India y Marruecos, donde la práctica se integra en viajes inmersivos de silencio y transformación. También imparto formaciones para profesores de yoga junto con una profesora nativa de la India, compartiendo herramientas, experiencia y una visión auténtica y viva de esta disciplina.

Guío cada encuentro desde la sensibilidad, la presencia y el respeto, acompañando a cada persona a habitarse con mayor conciencia.
Un espacio para volver a ti.
Namasté.