Soy Jana, apasionada profesora de yoga y acroyoga para adultos, niños y familias. Decidida a compartir el arte de bienestar e inspirar a los demás a amar sus cuerpos y sus almas.
El yoga y la actividad física en general forman una parte importante de mi vida. Mi objetivo es buscar el equilibrio entre el movimiento y la quietud y así conectar con el cuerpo físico, mental y espiritual.
El yoga para mi es una forma de vida. En mis clases invito a mis alumnos a explorar sus cuerpos, darse cuenta de su respiración y descubrir la sincronización de la respiración con el movimiento.
Siento mucha responsabilidad hacia mis alumnos a la hora de enseñar. Intento que mis clases sean accesibles y comprensibles, que abran nuevas perspectivas, que permitan a los alumnos conectar con la sabiduria que todos llevamos dentro e integrarla en sus vidas diarias.
