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Vanesa Canto - Bodymind

Profesionales

  • ¿Quiénes somos?

    Soy Vanesa Canto, instructora de Yoga, Pilates y Entrenamiento Mixto de Movimiento Funcional.

    En mis sesiones te ayudaré a reconectar con la energía en tu vida, sintiéndote fuerte, flexible y en armonía… con tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos.

    Mi objetivo es crear experiencias que, a través de la conexión del cuerpo y la mente, nos permitan sentirnos disponibles, ágiles, relajados y en equilibrio con nosotros mismos y con nuestro entorno.

    Mi propuesta incluye clases Bodymind para todos los niveles y todas las edades, siempre adaptadas y diseñadas de forma personalizada de acuerdo a los objetivos, patologías, gustos y necesidades de cada alumno.

  • ¿Qué ofrecemos?

    • PILATES ELEMENTAL: Clase orientada a todos los públicos, con o sin experiencia previa, en donde se entrenará con los ejercicios básicos de la técnica (60 mins).
    • PILATES ON FIRE: Clase para alumnas/os de nivel intermedio que quieran entrenar más intensamente, incrementando el gasto energético con mayores desafíos físicos (60 mins).
    • YOGA ELEMENTAL: Clase orientada a todos los públicos, con o sin experiencia previa, en donde se entrenará con los ejercicios básicos de la técnica (75 o 90 mins).
    • YOGA HATHA FLOW: Clase de yoga en donde se utilizarán las técnicas de Hatha Yoga y Vinyasa Flow (75 o 90 mins).
    • ENTRENAMIENTO MIXTO DE MOVILIDAD FUNCIONAL: Clase para todos los niveles en donde se utilizan ejercicios de danza, pilates y yoga para entrenar la fuerza, la agilidad y la movilidad general del cuerpo (60 o 75 mins)

Contacto

C/Abad i Lasierra 50, 3º B
Ibiza, Ibiza
600615641
hola@vanesacantobodymind.com

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