Fitness a Eivissa: on posar-te en forma aquest hivern
Com sabràs, cuidar cos i ment és important tot l'any. En l'article d'avui t'explicarem on pots posar-te en forma aquest hivern sense sortir de l'illa. Perquè Eivissa és fitness els 365 dies!
Tant si vols realitzar activitats físiques "clàssiques" (classes en gimnàs, piscina, bicicleta, ...) com si prefereixes el ioga, el pilates, la dansa, ... els socis de Ibiza Health & Beauty posen a la teva disposició tot el que puguis necessitar.
Anem amb ells!
El major centre esportiu d'Eivissa es diu Bfit
I segurament ja ho coneixes. Bfit Ibiza Sports Club és, des del 2010, el referent de l'oci i la salut a través de l'esport a l'illa. El centre compta amb més de 60 professionals altament qualificats que s'esforcen amb passió cada dia per a ajudar-te a superar els teus reptes.
Posar-se en forma a Eivissa aquest hivern és molt fàcil en Bfit: tens al teu abast ni més ni menys que 5.000 metres quadrats d'instal·lacions de tota mena, incloses zones exteriors de piscina i pàdel.
Encara que amb la baixada de temperatures pot ser que prefereixis fer la teva sessió de cardio amb vistes a Dalt Vila o una classe dirigida de indoor cycling. En qualsevol dels casos, pots estar segura que treballaràs amb l'última tecnologia en activitat física i salut.
Més enllà de les instal·lacions esportives, cal destacar que en Bfit també trobaràs ludoteca, cafeteria, saló de bellesa i zona de spa. En definitiva, el "hub" més complet d'oci i salut esportiva de tota Eivissa.
Gaudir, sentir i aprendre amb les classes de White Yoga Ibiza
Cada vegada més popular a tot el món, la pràctica del ioga a Eivissa també ha vingut per a quedar-se. Els beneficis i avantatges d'aquest esport, apte per a totes les edats i condicions físiques, són moltes.
En considerar-se una pràctica física, mental i espiritual, amb el ioga no sols podràs posar-te en forma aquest hivern a Eivissa, sinó que a més estaràs acaronant ment i ànima, per a un estil de vida més relaxat i més saludable.
El soci de Eivissa Health & Beauty que ofereix les millors classes de ioga a Eivissa és White Yoga Ibiza, un centre en plena capital de l'illa amb més de 30 classes setmanals amb una única tarifa i abastant tots els tipus de ioga que puguis imaginar:
- Hatha
- Kundalini
- Vinyasa
- Ashtanga
- Hatha Wheel
- Iyengar
- Yoga Aéreo
- Y mucho más...
Exercici amb molt de ritme a l'escola de dansa Paso a Paso
Com ens anàvem a oblidar de el ball a Eivissa? Una fantàstica manera de practicar esport, divertir-te i alliberar tensions al ritme de la música. Tots els ingredients per a gaudir mentre et poses en forma.
Ibiza Health & Beauty compta amb un soci d'altíssim nivell en aquest àmbit: l'escola de dansa Paso a paso. Fa més d'una dècada que va obrir les seves portes i presenta unes magnífiques instal·lacions amb sòl de linòleum exclusiu per a la dansa.
En Pas a pas s'ofereixen gran varietat de disciplines: dansa contemporània, dansa clàssica, flamenc, comercial, lírical - jazz, hip hop, new style, ... I compta amb docents especialitzats, així com tallers i workshops en els quals participen professionals de renom nacional.
Si estàs buscant cuidar la teva línia mentre gaudeixes de la meravellosa activitat que és ballar, no deixis de consultar els seus programes formatius específics: no hi ha límits d'edat ni de nivell!
Foto principal: bruce mars en Unsplash.
