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El reto mariposa. Funfitt en 28 días

Susana Yábar & Stanley Sarpong - Funfitt

Detalle de la promoción

El reto mariposa, su fórmula: el Funfitt Body Method.

Este método está basado en un reto de 28 días para cambiar tu abdomen desde el punto de vista de la mente, el cuerpo y la nutrición. Un método que es más que un plan de entrenamiento, ya que junto a las tablas de ejercicios, incluye un apartado dedicado a cuidar mente y espíritu y otro específico de nutrición, con recetas adaptadas para cada tipo de abdomen.


El reto mariposa aborda el entrenamiento físico desde tres pilares fundamentales: confianza en una misma, ejercicio físico y nutrición. De este modo, Susana Yábar y Stanley Sarpong identifican los cinco tipos de vientre y, de ese modo, analizan qué hormonas no están funcionando. El objetivo es compartir el conocimiento del problema a través de un completísimo entrenamiento basado en los tres pilares, lo cual permitirá conseguir un cuerpo funfitt en solo 28 días.

«Las primeras tres letras de la palabra funfitt, “fun”, significan diversión. Sabemos que divertirte mientras te ejercitas es importante, por eso en nuestro canal de YouTube te llevamos a los lugares más bonitos del mundo. En esta ocasión, como ya te anunciamos, queremos que viajes con nosotros al Caribe, a la maravillosa ciudad de Tulum, y transmitirte que hacer ejercicio puede ser el momento del día en el que desconectes, te diviertas y te cuides. Por otro lado, “fitt” representa los elementos que necesitas incorporar a un plan de entrenamiento, y que aquí te mostramos: F (frecuencia), I (Intensidad),T (tiempo) y T (de tipo de abdomen)».

Los ejercicios Funfitt que se incluyen en este método son: cardio (de baja y de alta intensidad), fuerza o resistencia, equilibrio y flexibilidad. Cada semana se combinan ejercicios de cada categoría según el tipo de abdomen, y se pueden repetir tantas veces como se quiera, y como mínimo durante dos meses. Lo más importante para conseguir resultados es ser constante.

Organizador

Susana Yábar & Stanley Sarpong - Funfitt
Passeig Joan Carles I
Ibiza, Ibiza
649910124
info@funfitt.com

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